Frullati Arcobaleno

Frullato di Banana al Profumo di Maca

Questa ricetta spiega, in modo semplice, come preparare uno squisito frullato di banana al profumo di maca. Ingredienti: 700g di banane 3 mele 2 limoni zucchero di canna latte di cocco polvere di maca Preparazione: Spremete i limoni. Spellate le mele, elliminatene il picciolo ed il torsolo con i semi, quindi riducete la polpa a tocchetti. Sbucciate le banane ed affettatele a rondelle. Mettete subito banane e mele in una ciotola, irrorate con il succo di agrume ed un poco di latte di cocco. Miscelatte il tutto, insaporendo con un cucchiaio di zucchero di canna. Versate il composto nel mixer,...

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Frullato di Amarene e More

Questa ricetta spiega, in modo semplice, come preparare uno squisito frullato di amarene e more. Ingredienti: 400g di amarene 400g di more sciroppo d'agave latte di riso 1 limone Preparazione: Lavate molto bene le amarene, scolatele ed elliminate i piccioli, quindi tagliatele a metà e togliete i noccioli. Mondate, sciacquate sotto l'acqua corrente e fate sgocciolare con cura le more. Ponete i frutti nel mixer, quindi centrifugate, annettendo un cucchiaio di sciroppo d'agave ed il latte di riso a vostro piacere. Versate nei bicchieri e servite, guarnendo con fettine di limone.

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Frullato di Mango

Questa ricetta spiega, in modo semplice, come preparare uno squisito frullato di mango. Ingredienti: 650g di mango 2 pere 1 banana latte di cocco 75g di panna di soia 2 pompelmi gin (facoltativo) Preparazione: Sbucciate i manghi incidendone la buccia e tirandola verso il picciolo, poi staccate la polpa dal nocciolo e tagliatela a dadini. Spellate la banana e le pere. La prima affettatela a rondelle, alle altre eliminate piccioli e torsoli, quindi tagliatele a tocchetti. Spremete un pompelmo. Inserite gli ingriedenti nel mixer, aggiungete la panna di soia ed un bicchierino di gin. Fate centrifugare annettendo il latte di...

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